3 manières de traiter l’engourdissement dans les pieds et les orteils : qu’est ce qu’un engourdissement ?

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Vos pieds dépendent du sens du toucher pour pouvoir s’éloigner de tous les risques possibles. Mais si vous ressentez un engourdissement du pied, il est possible que vous ne ressentiez que peu ou pas de sensation dans vos pieds.
Un engourdissement du pied peut être une affection temporaire ou le résultat d’une affection chronique, telle que le diabète. Le symptôme peut aussi être progressif. Vous pouvez commencer à perdre certaines sensations dans votre pied, puis à en perdre progressivement de plus en plus avec le temps. Demander un avis médical pour un engourdissement du pied peut aider à ralentir ou à retarder sa progression.

Quelles sont les causes de l’engourdissement dans les pieds et les orteils ?

La cause la plus connu de l’engourdissement du pied est : les longues épisodes d’assise prolongés. Cette perte de sensations se produit parce que les nerfs qui conduisent au pied sont comprimés pendant que vous êtes assis. Lorsque vous vous levez et que le flux sanguin revient, votre pied peut avoir l’impression d’être engourdi. Une sensation d’épingles et d’aiguilles s’ensuit généralement avant le retour de la circulation et des sensations à votre pied.

Mais l’engourdissement des pieds et des orteils peut être du à d’autre causes plus compliquées.

Votre corps est un réseau complexe de nerfs. Si vous ressentez des lésions, un blocage, une infection ou une compression d’un nerf qui se rend au pied, vous risquez de ressentir un engourdissement du pied.
Voici une listes des différentes causes de l’engourdissement du pied et des orteils :

  • Alcoolisme ou abus d’alcool chronique
  • Maladie de Charcot-Marie-Tooth (maladie neurologique héréditaire)
  • Diabète et neuropathie diabétique
  • Gelure
  • Le syndrome de Guillain Barre (atteinte des nerfs périphériques)
  • Hernie discale
  • Maladie de Lyme : maladie infectieuse transmise par morsure de tiques dures Ixodes
  • Névrome de Morton : formation pseudo-tumorale qui suit le trajet nerveux à la face plantaire du pied.
  • Sclérose en plaque
  • Maladie artérielle périphérique
  • Sciatique
  • Zona
  • Effet secondaire des médicaments de chimiothérapie
  • Lésion de la moelle épinière
  • Vascularite ou inflammation des vaisseaux sanguins

Les méthodes pour traiter l’engourdissement dans les pieds et les orteils :

Traiter l’engourdissement du pied est très important. Un manque de sensation peut augmenter votre risque de blessures au pied, de trébuchements et de chutes. Vous pouvez subir une coupure ou une blessure sans le savoir si vous ne sentez pas bien le pied. Votre plaie peut ne pas guérir aussi rapidement si votre circulation sanguine est réduite.

Voici 3 manières de traiter l’engourdissement des pieds et des orteils :

  • Remèdes maison : Les remèdes à la maison pouvant aider à soulager les engourdissements dans les jambes et les pieds comprennent : Du repos, la glace ( La glace peut aider à réduire le gonflement qui peut exercer une pression sur les nerfs). La chaleur (aide à relâcher des muscles raides, douloureux ou contractés qui peuvent exercer une pression sur les nerfs et causer des engourdissements).
  • Des médicaments : Les options médicales pour un engourdissement à long terme des jambes et des pieds incluent : certains antidépresseurs, (tels que la duloxétine et le milnacipran, qui ont été approuvés pour le traitement de la fibromyalgie), et les corticostéroïdes (certains corticostéroïdes peuvent aider à réduire l’inflammation chronique et les engourdissements associés à des affections).
  • Le massage et des activités spéciales : des activités telles que le yoga, le pilâtes et un bon massage des jambes et des pieds engourdis contribuent à améliorer la circulation sanguine et réduisent les symptômes.